Karena apa yang ditabur orang, itu juga yang akan dituainya.
(Gal. 6:7)

Sejak kecil Ibu Era tidak suka makan sayuran dan buah-buahan. Ia hanya suka makan ayam goreng dan kerupuk. Akibatnya, Ibu Era sering sembelit, flu dan badan kurang sehat. Ibu Era menyesal, setelah lanjut usia ia menderita keropos tulang. Walau ia mencoba meminum berbagai vitamin, itu tidak banyak menolong. Ibu Era berkata, “Memang benar, apa yang kita tanam akan kita tuai. Andai saja saya makan makanan sehat sejak muda, saya akan lebih sehat.” Apa yang kita telah lakukan di masa muda, akan kita rasakan setelah dewasa dan memasuki masa tua.

Sobat Lansia, ada hal-hal yang bisa kita ubah, ada yang tidak bisa kita ubah lagi. Semua yang kita makan akan menentukan sesehat apa tubuh dan tulang kita. Walau kesehatan kita sudah terbentuk karena pola hidup, pola makan dan pola tidur kita di masa lalu, tetapi kita dapat mengubah pola hidup kita mulai saat ini. Apa yang sudah tidak bisa kita perbaiki, harus kita terima. Tetapi, apa yang masih bisa kita usahakan untuk kesehatan kita harus kita lakukan, misalnya dengan makan sehat, berjemur matahari dan berolahraga ringan. Tuhan ingin kita menjaga kesehatan kita. Apa yang kita lakukan saat ini akan mempengaruhi hari esok kita.

DOA:

Ampuni kami, Tuhan, kalau kami sering menuruti keinginan kami sendiri.

Kami kurang memikirkan akibat dari apa yang kami makan atau lakukan.

Beri kami hati yang makin bijaksana. Amin.